Уже во время беременности вы успели ощутить на себе ряд ограничений. Но с рождением ребенка они не уменьшились — их количество даже увеличилось.
Душица или орегано, являются пряностью, часто используемой в кулинарии. Кормящие женщины часто задаются вопросом, разрешена ли душица при грудном вскармливании.
Чаще всего этим интересуются мамы, столкнувшиеся с нехваткой грудного молока, и ищущие волшебную травку, которая чудом увеличит его производство. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.
Полезные свойства душицы
При возникновении проблем каждая мама, которая заботится о своем здоровье и о малыше, прежде всего, пытается решить ее с помощью народных способов. Ведь травы часто помогают избавиться от болезней, без употребления медицинских препаратов.
Благодаря присутствию в душице полезных веществ она имеет широкий спектр действия на организм человека. Душица, содержит в себе:
- Фенолкарбоновые кислоты (кофейная, хлорогеновая, розмариновая);
- Флавоноиды;
- Дубильные вещества и тритерпены, полученные из урсоловой и олеаноловой кислот.
В эфирном масле в большом количестве присутствуют тимол, карвакрол и эвгенол.
Зачем применяют душицу?
Эта трава обладает приятным ароматом, что позволяет использовать ее как пряность. Она не вызывает токсичности при употреблении в кулинарных дозах. Таким образом, душица при кормлении грудью может быть в составе ваших любимых блюд.
Спектр применения душицы, как лекарственного средства, широк:
- болеутоляющее;
- противовоспалительное;
- потогонное;
- мочегонное;
- очищающее (антиоксидант);
- кровеостанавливающее действие;
- успокаивает при нервных расстройствах;
- снимает спазмы;
- нормализует гормональный фон;
- налаживает работу ЖКТ и устраняет запоры.
Нажмите и получите СПРАВОЧНИК питания кормящей мамы, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.
Узнайте какие продукты можно при ГВ:
- Основные блюда
- Овощи
- Фрукты
- Ягоды
- Сладости
- Выпечка
- Напитки
