Фруктовый десерт
Красочный фруктовый десерт поможет поднять Вам настроение. А на новогодние праздники не даст Вам потерять бодрость, легкость и будет держать в тонусе. Также и дети не останутся равнодушными к фруктовому десерту.
Ингредиенты для «Фруктовый десерт»:
- Йогурт — 150 г
- Киви — 2 шт
- Яблоко — 2 шт
- Мандарин — 3 шт
- Сок (вишневый (4ст.ложки) и ананасовый (3ст.ложки))
- Ананас (консервированный) — 60 г
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Фруктовый десерт»:
1. Очищаем яблоки и нарезаем их.
2. Нарезаем киви и кусочки ананаса.
3. Разрезаем дольки мандаринов пополам.
4. Добавляем вишневый и ананасовый сок. Перемешиваем все.
5. Выкладываем в красивую десертницу и сверку добавляем йогурт.