Коктейль вівсяно-динний

Пропоную ще один варіант смачного, соковитого і поживного коктейлю з дині та вівсяних пластівців від «Містраль».

Інгредієнти для «Коктейль вівсяно-динний»:

• Пластівці вівсяни (від «» Містраль «») - 5 ст. л.
• Молоко - 150 мл
• Диня (4-5 ломтиків) - 250 г

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Коктейль вівсяно-динний»:

Вівсяні пластівці залити гарячим молоком і залишити на 10 хвилин для набухання.

Я використовувала вівсяні пластівці від «Містраль» (або геркулес).

Диню потрібно брати дуже стиглу і соковиту.

М'якоть дині пробити в блендері до однорідності, додати вівсяні пластівці з молоком, ще раз все разом добре взбити і вилити в келих.

Коктейль виходить густим, з насиченим динним смаком!

Диню включають в свій раціон люди, що сидять на дієтах, а все тому, що калорійність дині дуже низька. Користь цієї жовтої красуні полягає в тому, що вона здатна лікувати такі захворювання, як ревматизм, хвороба печінки і нирок, а так само вона допомагає людям, які страждають від хвороби серця і від високого тиску. Завдяки корисним властивостям дині, зміцнюються кістки, поліпшується структура волосся і набуває оксамитовості шкіра, а це відбувається з тієї простої причини, що в дині у великій кількості міститься кремній. У дині міститься достатня кількість вітаміну С, саме цей вітамін підвищує імунітет і рятує людину від різного роду простудних захворювань. Крім цього, диня здатна підвищити настрій, адже в ній, а саме в м'якоті, міститься речовина, яка сприяє виробленню гормону щастя.

Приємного апетиту і будьте здорові!