Колбасные "тарелочки" со свекольным салатом

Колбасные "тарелочки" со свекольным салатом

Замечательный вариант перекуса, когда полностью отсутствует время и не удается полноценно поесть. Возможно кто-то предпочтет такую "тарелочку" на завтрак, а почему бы и нет)) Очень быстро, просто и так знакомо...

Ингредиенты для «Колбасные "тарелочки" со свекольным салатом»:

  • Колбаса — 200 г
  • Свекла (не очень крупная) — 1 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Уксус (9 %) — 2 ст. л.
  • Имбирь (сухой,молотый) — 1/2 ч. л.
  • Мята (сухая) — 1/2 ч. л.
  • Вода — 2 ст. л.
  • Петрушка
  • Орехи грецкие (дробленые) — 1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
682.7 ккал

белки
30.2 г

жиры
52.4 г

углеводы
23.1 г

Порции

     

ккал
341.4 ккал

белки
15.1 г

жиры
26.2 г

углеводы
11.6 г

100 г блюда

     

ккал
145.3 ккал

белки
6.4 г

жиры
11.1 г

углеводы
4.9 г

 

Рецепт «Колбасные "тарелочки" со свекольным салатом»:

Лук нарезаем тонкими полукольцами.
Смешиваем воду, уксус, имбирь и мяту. Заливаем лук и оставляем в сторону (периодически помешиваем).

Свеклу хорошо промываем, кладем в жаропрочную посуду с крышкой. Ставим в СВЧ-печь (это главный секрет быстрого приготовления данного блюда). При мощности 800, на 10 минут.

В это время разрезаем колбасу на 4 части и обжариваем (замечательно, если у вас получатся "тарелочки", мне с этим не очень повезло)))
Не забываем перемешивать лук.

Колбасу снимаем, выкладываем на салфетки (удаляем лишнее масло). Лук промываем и отправляем на сильный огонь, на ту же сковороду, где обжаривалась колбаса. Минут на 5, помешивая.

В отдельной посуде смешиваем обжаренный лук (он должен остаться немного хрустящим), натертую на терке свеклу, мелко нарезанную петрушку и грецкие орехи. Солим и перемешиваем.
Подаем на кусочке колбасы.

Очень простой и быстрый перекус вам обеспечен)) Вкусно, просто и красиво, надеюсь кому-то пригодится моя идея))
Спасибо всем за внимание