Просто, вкусно и празднично!
Ингредиенты для «Курица с фруктами и брусничным соусом»:
- Курица — 1 кг
- Груша (небольшие и крепкие) — 3 шт
- Абрикос — 150 г
- Лук репчатый (большая луковица) — 1 шт
- Куркума — 1/2 ч. л.
- Орех мускатный — 1/2 ч. л.
- Корица — 1/2 ч. л.
- Смесь перцев — 1/2 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Соус ягодный (брусничный) — 4 ч. л.
- Масло сливочное — 50 г
Время приготовления: 65 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курица с фруктами и брусничным соусом»:
Смешать в отдельной посуде все специи, добавить оливковое масло и все хорошенько перемешать.
Натереть специями подготовленную курицу (у меня голень и крылья).
В сковородке разогреть сливочное масло и обжарить курицу на сильном огне до золотистого цвета.
Затем достаем курицу из сковородки в отдельную тарелку, а в сковородку отправляем лук и жарим его до золотистого цвета.
Добавляем к луку абрикос, перемешиваем и продолжаем жарить еще 2 минутки.
Теперь отправляем курицу обратно в сковородку с луком и абрикосами, добавляем немного воды и оставляем тушиться под крышкой на 30 минут.
А тем временем займемся грушами, их нужно очистить от кожицы и разрезать на 4 части, не забыв удалить семена.
На сковородке растопить масло и добавить груши, мед, брусничный соус - готовим 5 минут, осторожно переворачивая груши.
Выкладываем курицу вместе с луком и абрикосами на большое блюдо, сверху выкладываем груши и поливаем соусом.
Можно посыпать петрушкой.
Приятного аппетита!
