Лосось с овощами в слоеном тесте

Быстро, просто и необычно.

Ингредиенты для «Лосось с овощами в слоеном тесте»:

  • Лосось (филе) — 800 г
  • Яйцо куриное (взбить) — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Кубик бульонный (куриный, растолочь) — 2 ч. л.
  • Тесто слоеное — 250 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2475.4 ккал

белки
186 г

жиры
134.4 г

углеводы
127.3 г

Порции

     

ккал
618.9 ккал


белки
46.5 г

жиры
33.6 г

углеводы
31.8 г

100 г блюда

     

ккал
155.7 ккал

белки
11.7 г

жиры
8.5 г

углеводы
8 г


 

Рецепт «Лосось с овощами в слоеном тесте»:

Филе лосося вымыть, разрезать на 4 части. Натереть кусочки сухим бульоном.
Помидоры нарезать кружками, лук - кольцами, зелень измельчить.

Тесто раскатать и разрезать на 4 куска.

Нагреть в сковороде масло и обжарить кусочки рыбы.

На каждый кусок теста положить по ломтику рыбы, сверху - зелень и овощи.

Разогреть духовку до 180 -200 градусов. Застелить противень пергаментом.

Тесто вокруг рыбы завернуть складками, смазать сверху яйцом.
Запекать минут 15 -20 до румяности теста.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND