Мясная запеканка с цветной капустой и грибами

Мясная запеканка с цветной капустой и грибами

У меня для вас запеканка, с насыщенным вкусом и богатым наполнением. Я приготовила пару блюд по просьбе мужа, ну и оформила их соответствующим образом. На вкус запеканки этот милитаризм никак не отразился.

Ингредиенты для «Мясная запеканка с цветной капустой и грибами»:

  • Фарш мясной (говядина и свинина 50 на 50) — 450 г
  • Капуста цветная — 400 г
  • Лук репчатый — 200 г
  • Шампиньоны — 200 г
  • Пармезан (тертого) — 4 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Рикотта (можно заменить густой сметаной) — 100 г
  • Булка (пару ломтей)
  • Молоко (для размачивания хлеба)
  • Паприка сладкая (по вкусу)
  • Кардамон (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Масло растительное (для жарки)
  • Маслины (можно больше) — 3 ст. л.

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1666.2 ккал

белки
76.7 г

жиры
65.3 г

углеводы
55.3 г

Порции

     

ккал
208.3 ккал

белки
9.6 г

жиры
8.2 г

углеводы
6.9 г

100 г блюда

     

ккал
99.2 ккал

белки
4.6 г

жиры
3.9 г

углеводы
3.3 г

 

Рецепт «Мясная запеканка с цветной капустой и грибами»:

Продукты начало. Капустой пользовалась замороженной, перед заморозкой бланшированной в кипятке. Если берете свежую, отварите предварительно в кипящей подсоленной воде 5 минут.

Продукты продолжение.

В мясной фарш добавляю специи, соль, размоченную в молоке булку, хорошо вымешиваю.

Маслины нарезаю тонкими кольцами, грибы - ломтиками, лук - четвертинками колец, сыр натираю на средней терке.

Обжариваю лук в растительном масле до мягкости. Отставляю в сторону.

Грибы обжариваю в небольшом количестве растительного масла (1-1,5 ст. л.) до выпаривания жидкости и легкого румянца. Отставляю в сторону.

На дно жаропрочной формы наливаю 1 ст. л. масла, размазываю по поверхности и выкладываю капусту.

Поверх капусты - фарш, разравниваю.

Далее, маслины.

Заканчиваю слоем грибов и лука.

Готовлю заливку, взбивая-растирая рикотту с сырыми яйцами, немного присаливаю.

Заливку аккуратно ложкой разливаю по всей поверхности запеканки. Отправляю в духовку, нагретую до 200 град., на 40 минут.

Достаю, присыпаю сыром.

Подрумяниваю минут 5 и запеканка готова. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Нам понравилась тепленькой.