Оладьи овсяные с припеком

Сладкие, ароматные получились оладьи! Кабачки, две груши, два яблока, и мелкие овсяные хлопья! Быстро и не калорийно! Ни соды, ни дрожжей, не разрыхлителя.

Ингредиенты для «Оладьи овсяные с припеком»:

  • Кабачок (В очищенном виде, натертый на крупной терке, и отжатый от сока, в тесто. Посолить.) — 400 г
  • Груша (Очищенная, натертая на крупной терке (не переспелая), в тесто.) — 200 г
  • Яблоко (Очищенное и натертое на крупной терке (зеленых сортов).) — 200 г
  • Хлопья овсяные (8 столовых ложек с горкой, в тесто.) — 8 ст. л.
  • Соль (По вкусу.) — 1 ч. л.
  • Масло растительное (3 столовых ложки в тесто, остальное для жарки. ) — 5 ст. л.
  • Яйцо куриное (В тесто.) — 2 шт

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1340.1 ккал

белки
31 г

жиры
80.7 г

углеводы
118.3 г

Порции

     

ккал
167.5 ккал


белки
3.9 г

жиры
10.1 г

углеводы
14.8 г

100 г блюда

     

ккал
124.1 ккал

белки
2.9 г

жиры
7.5 г

углеводы
11 г


 

Рецепт «Оладьи овсяные с припеком»:

Подготовили продукты. Очистили кабачок (у меня было 2), убрали ложкой семена, потерли на крупной терке, посолили и отставили (для выделения сока), очистили яблоки и груши от кожицы и сердцевины.

Отжали кабачок, натерли груши и яблоки.

В комбайн (или просто в чашу), выкладываем кабачки (что-бы не было лишней влаги постоянно отжимаем).

Добавляем яблоки и груши.


Постепенно добавляем хлопья, а затем яйца.

Перемешиваем, добавляем 3 ст. ложки растительного масла и оставляем на 15 минут для набухания хлопьев.

Наше тесто готово, попробуйте, и доведите до своего вкуса, соль или даже сахар. У меня груши и яблоки были сладкие. Моей семье сладости хватило. А вот дальше полет фантазии. Можно добавить мускатный орех или к примеру шафран (для цвета) ну и т. д. Выпекаем! Мне больше масла не пришлось добавлять. Оладушки "бегают" по сковороде и отлично держат форму.

Оладьи с обратной стороны.

Вкус неожиданный, но уверена детей будет не оторвать! Да и вдруг, если у вас залежались или груши, или кабачки ну яблоки вы всегда им можно найти применение. Ну а овсяные хлопья есть в каждом доме!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND