Салат "Обновление"
Аппетитный, яркий и не избитый салат за 5 минут! Стройная фигуры и легкий силуэт обеспечены!
Ингредиенты для «Салат "Обновление"»:
- Капуста китайская (Зеленая часть) — 100 г
- Морковь (По-корейски) — 70 г
- Помидор (Крупный) — 1 шт
- Перец болгарский (Мясистый) — 0,5 шт
- Специи (По вкусу: соль, перец красный молотый острый)
- Масло растительное (По вкусу)
- Горчица (Французская) — 1 ст. л.
- Яблоко (Кислое) — 0,5 шт
- Лук зеленый (По вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Салат "Обновление"»:
Яблоко натереть на крупной терке, сбрызнуть лимоном
Капусту нашинковать, перец и помидоры нарезать кубиком ( или произвольно )
Добавить морковь, соль, перец, масло
Нашинковать зеленый лук и добавить горчицу. Перемешать салат.
Приятного аппетита