Салат с морской капустой и помидорами
Полезный салат из морской капусты пополнит запас йода в вашем организме.
Ингредиенты для «Салат с морской капустой и помидорами»:
- Капуста морская — 100 г
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления: 7 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Салат с морской капустой и помидорами»:
Берём продукты для салата. Помидоры помыли. лук почистили.
К морской капусте нарезаем кусочками помидоры.
Лук режем полу кольцами и добавляем в салат.
Перемешиваем все компоненты-салат готов, осталось полить чуть маслом.
Приятного аппетита.