Салат "Шиитаке с фунчозой"

Один из моих любимых салатов. С ним можно и в пир, и в мир, и в добрые люди! Вкусно очень, элементарно и быстро до безобразия, а вкус оригинальный и неизбитый, благодаря шиитаке. Изначально рецепт нашла в интернете, адаптировала под себя и вот результат.

Ингредиенты для «Салат "Шиитаке с фунчозой"»:

  • Грибы (Нужны именно грибы шиитаке. Я покупаю замороженные грибы в пачках.) — 1,5 пач.
  • Фунчоза (Я покупаю готовую с морковью.) — 400 г
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Кунжут — 1 пач.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соевый соус (По вкусу) — 4 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1859.2 ккал

белки
35 г

жиры
29.6 г

углеводы
387.7 г

Порции

     

ккал
309.9 ккал


белки
5.8 г

жиры
4.9 г

углеводы
64.6 г

100 г блюда

     

ккал
156.2 ккал

белки
2.9 г

жиры
2.5 г

углеводы
32.6 г


 

Рецепт «Салат "Шиитаке с фунчозой"»:

Грибов Я использую полторы пачки. Вкус этих заморских шиитаке уж очень мне нравится. Количество ингредиентов Я указала для большой компании, "на стол", так сказать.

Грибы промываем и тушим в воде 5 минут. Практически до полного её испарения. В оригинальном рецепте их нужно поджаривать, но тогда добавляются калории.

Пока тушатся грибы, нарезаем перец соломкой и отправляем на сковороду. Добавляем немного воды, чтобы продукты не присохли ко дну. Если готовите на масле, то вода, само собой, не нужна. И помешивая тушите ещё минут 5.

Пока тушится перец с грибами, измельчаете чеснок и отправляете его на сковороду. Перемешиваете. Выкладываете фунчозу, добавляете соевый соус и кунжут. Выключаете плиту и постоянно помешивая, доводите салат до готовности ещё минут 5. Я беру готовую фунчозу, а она уже с подсолнечным маслом, поэтому дополнительной заправки не требуется. Если кто-то любит сильно солёно, то досолите, мне хватает соли.


Ну и всё! Подавать можно, как в тёплом, так и в холодном виде. Мне по вкусу в тёплом, а друзья утверждают, что и в холодном очень вкусно!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND