Салат «Ситий зять»

Салат «Ситий зять»

Салатік вигадала з наявних продуктів. Вийшов смачненький, оригінальний і ситний. З домашньою заправкою замість майонезу. Спробуйте приготувати!

Інгредієнти для «Салат» Ситий зять «»:

  • Яловичина (відварена) - 150 г
  • Гриби (консервовані, маленька баночка) - 1 бан.
  • Яйце куряче (відварені) - 6 шт
  • Морква (середня, солодка, сира) - 1 шт
  • Горіхи волоські (очищені) - 1 міськст.
  • Олія оливкова - 50 мл
  • Сік лимонний (або Яблучний оцет - 1 ч. л.) - 2 ст. л.
  • Пармезан (якщо ні, будь-який твердий сир) - 30 г
  • Листя салату/Салат (зелений свіжий) - 1 пуч.

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1696.3 ккал

белки
93.7 р

жири137.6
р

вуглеводи17.4
р

Порції

     

ккал
282.7 ккал

белкі15.6
р

жири22.9
р

вуглеводи2.9
р

100 г страви

     

ккал
148.8 ккал

белкі8.2
р

жири12.1
г

вуглеводи1.5
г

 

Рецепт «Салат» Ситий зять «»:

Гриби та яловичину - соломкою

Яєчні білки теж соломкою.

Моркву сиру очистити і натерти - на терці «довга соломка»

Горіх грецький порубати ножем.

6 жовтків, сіль, перець, збити міксером або блендером, додати масло оливкове, знову збити, + лимонний сік, так само підбити

Соус готовий!

Салат зелений порвати на страву, перемішати салат з соусом, викласти зверху і потерти пармезан!

Приємного апетиту!!!