Дуже вдале поєднання авокадо і шампіньйонів. Швидко і смачно.
Інгредієнти для «Салат з шампіньйонів з авокадо»:
- Шампіньйони (свіжі) - 300 г
- Авокадо - 1 шт
- Лимон - 1 шт
- Олія оливкова
- Перець чорний (мелений) - за смаком
- М'ята
- Сіль - до смаку
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири63.2 |
вуглеводи23.1 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири15.8 |
вуглеводи5.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири9.4 |
вуглеводи3.4 |
Рецепт «Салат з шампіньйонів з авокадо»:
Вимити і почистити шампіньйони, нарізати їх тонкими платівками, полити шампіньйони соком одного лимона, поперчити, посолити, влити 2-3 ст. ложки оливкової олії, перемішати.
Великими ломтиками нарізати авокадо, додати до шампіньйонів.
Посипати зеленню. Я замість м'яти використовувала зелень петрушки.
Все акуратно перемішати, щоб не деформувати ломтики авокадо.
Приємного апетиту!