Салат з шампіньйонів з авокадо

Дуже вдале поєднання авокадо і шампіньйонів. Швидко і смачно.

Інгредієнти для «Салат з шампіньйонів з авокадо»:

  • Шампіньйони (свіжі) - 300 г
  • Авокадо - 1 шт
  • Лимон - 1 шт
  • Олія оливкова
  • Перець чорний (мелений) - за смаком
  • М'ята
  • Сіль - до смаку

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
705.5 ккал

белки
18.7 р

жири63.2
р

вуглеводи23.1
г

Порції

     

ккал
176.4 ккал

белки
4.7 р

жири15.8
р

вуглеводи5.8
р

100 г страви

     

ккал
105.3 ккал

белки
2.8 р

жири9.4
р

вуглеводи3.4
г

 

Рецепт «Салат з шампіньйонів з авокадо»:

Вимити і почистити шампіньйони, нарізати їх тонкими платівками, полити шампіньйони соком одного лимона, поперчити, посолити, влити 2-3 ст. ложки оливкової олії, перемішати.

Великими ломтиками нарізати авокадо, додати до шампіньйонів.
Посипати зеленню. Я замість м'яти використовувала зелень петрушки.

Все акуратно перемішати, щоб не деформувати ломтики авокадо.

Приємного апетиту!