Салат "Завтрак студентки"

Этот рецепт я придумала, когда училась на втором курсе: соединила некоторые свои любимые ингредиенты, получился вкусный салат)) Он поднимал мне настроение по утрам.

Ингредиенты для «Салат "Завтрак студентки"»:

  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Сыр твердый — 30 г
  • Фундук (горсть)
  • Кукуруза — 3 ст. л.
  • Зелень (по вкусу)
  • Майонез (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
500.6 ккал

белки
29.5 г

жиры
17.7 г

углеводы
54.6 г

100 г блюда

     

ккал
217.7 ккал


белки
12.8 г

жиры
7.7 г

углеводы
23.7 г

 

Рецепт «Салат "Завтрак студентки"»:

Орешков не должно быть много.

Режем их на небольшие кусочки.

Яйца сварить, порезать кубиками.


Смешать яйца, орехи, потереть сверху сыр.

Добавить кукурузу и зелень.

Заправить майонезом. Вот и всё! Если нужно, посолить, я не солила. Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND