Навесні всім хочеться оновлення, у жінок зазвичай це зводиться до дієти, тобто очищення свого організму, моя дівчина не виняток і теж вирішила сісти на дієту, ось вирішив її побалувати, як в іншому і Вас! Приємного апетиту!
Інгредієнти для «Салатік» «Хрустясик-Дієтясик» «»:
- Капуста пекінська - 1 вилок
- Морква - 1 шт
- Кунжут - 2 ст. л.
- Олія оливкова - 1 ст. л.
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі17.9 |
жири45.7 |
вуглеводи30.8 |
Порції |
|||
|
ккал |
білкі3.6 |
жири9.1 |
вуглеводи6.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі2.4 |
жири6.2 |
вуглеводи4.2 |
Рецепт «Салатик» «Хрустясик-Дієтясик» «»:
Нарізаємо пекінську капусту соломкою.
Морквину натираємо на терці.
Обсмажуємо на сухій сковорідці насіння сезаму, щоб вони підруменілися!
Всі перемішуємо, заправляємо маслом і подаємо! Приємного апетиту!
Ну і ще звичайно вислуховуємо від коханої дівчини всякі ніжні похвалиДівчата
і жінки, худійте на здоров'я! Ми Вас дуже сильно любимо, любимо саме такими, як Ви є! Але якщо Ви хочете схуднути, то ми і це приймемо, головне щоб ВИ були щасливі!!!