Как вы поняли, мы очень любим нутрию, поэтому используем все возможные варианты ее приготовления. Поверьте, мясо нутрии вполне может заменить свинину: оно дешевле, во много раз полезнее и вкуснее. Приготовленный таким образом шашлык ничем не хуже, чем на костре, единственное, что нет запаха дымка, зато это быстрее и менее хлопотно.
Ингредиенты для «Шашлык из нутрии в аэрогриле»:
- Мясо (нутрии) — 2,5 кг
- Соевый соус (для маринада) — 7 ст. л.
- Специи (кориандр, базилик, перец черный, соль) — 3 ч. л.
- Лук репчатый (для маринада) — 4 шт
- Уксус (я использую винный) — 6 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Шашлык из нутрии в аэрогриле»:
Мясо порубить порционными кусками
Замариновать: специи, соевый соус, лук \нарезать\, винный уксус - и оставить на ночь
Маринованное мясо укладываем в аэрогриль
В процессе приготовления мясо нужно переворачивать, чтобы оно равномерно запекалось
Время запекания 30-40 минут.
Ужин готов!
