Смузи из сухофруктов

Очень вкусный, ароматный, легкий коктейль. Сухофрукты можете брать по своему вкусу и каждый раз вкус будет новым.

Ингредиенты для «Смузи из сухофруктов»:

• Мед — 2 ст. л.
• Молоко — 2 стак.
• Курага — 1/3 стак.
• Чернослив — 1/3 стак.
• Корица (на кончике чайной ложки)
• Хлопья злаковые (от "Мистраль" 7 злаков) — 3 ст. л.
• Изюм — 1/3 стак.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи из сухофруктов»:

Наши продукты:

Хлопья высыпать на раскаленную сковородку и обжарить до золотисто-коричневого цвета и появления "орехового" аромата.

Курагу, изюм и чернослив помыть и залить 1 ст. кипятка. Оставить минут на 15 для размягчения.

В чашу блендера (комбайна) выложить курагу, изюм, чернослив (жидкость слить), добавить мед, корицу, поджаренные хлопья, залить все молоком.

Измельчить все до однородности.

Подавать охлажденным.







Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343