Сладкая медовая каша с сухофруктами и кислинка яблок порадуют Вас и Ваших близких и станут прекрасным началом дня.
Ингредиенты для «Фаршированные яблоки на завтрак»:
- Пшено — 1 стак.
- Мед — 3 ст. л.
- Чернослив — 50 г
- Курага — 50 г
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Яблоко — 6 шт
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фаршированные яблоки на завтрак»:
Пшенку отварить до готовности. Добавить масло и мед. Перемешать
С яблок срезать верхушки и удалить серединки
Добавить в кашу предварительно распаренные и нарезанные сухофрукты
Яблоки нафаршировать кашей и запекать при 160 градусах 30 минут
Приятного аппетита!



