Котлеты с томатами

Очень сочные вкусные и сытные котлетки, с которыми не нужно стоять у плиты. Также из такого фарша получается прекрасный мясной хлеб.

Ингредиенты для «Котлеты с томатами»:

  • Фарш мясной (говяжий) — 500 г
  • Помидор (большие) — 2 шт
  • Хлопья овсяные (Геркулес от Мистраль) — 3/4 стак.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Лук репчатый (небольшая) — 1 шт
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Перец черный — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1705.8 ккал

белки
45.2 г

жиры
23.7 г

углеводы
196.2 г

Порции

     

ккал
213.2 ккал

белки
5.7 г

жиры
3 г

углеводы
24.5 г

100 г блюда

     

ккал
148.3 ккал

белки
3.9 г

жиры
2.1 г

углеводы
17.1 г

 

Рецепт «Котлеты с томатами»:

Мелко порубить лук. Томаты порезать брусками.

Все игредиенты поместить в комбайн и тщательно перемешать (или пропустить через мясорубку).

Разогреть духовку до 200 градусов. Выстелить противень пекарской бумагой. Сформировать котлетки (у меня получилось 9) и выложить их на противень. Выпекать в духовке около 20 минут.


Также можно поместить фарш в большую форму и выпекать 40 минут. Получается замечательный мясной хлеб.