Вкусный, сочный и интересный салатик. Гармоничный вкус и пикантная нотка не оставят вас равнодушными.
Ингредиенты для «Салат "Осенний натюрморт"»:
- Капуста китайская — 200 г
- Оливки зеленые — 150 г
- Кукуруза (Консервированая ) — 150 г
- Помидоры черри — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Сметана (По вкусу)
- Перец душистый (Молотый)
- Яйцо куриное (Отварное ) — 2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Осенний натюрморт"»:
Лук мелко нашинковать и обжарить вне большом количестве растительного масла до золотистого цвета. Яйца отварить
С кукурузы и оливок слить жидкость, капусту нашинковать
Добавить перец молотый, обжареный лук, сметану или йогурт. Помидоры нарезать на половинки. Аккуратно перемешать салат. Яйца очистить, нарезать на четвертинки и выложить сверху на салат.
Приятного аппетита!!!
