Мой первый рецепт, хотя на рецепт он, может быть, не тянет - так, мини-находка "как напичкать дитё кальцием". Искала подобный на сайте - не нашла, есть два похожих, но все равно не то. Рецепт хорош быстротой и полезностью, а главное ВКУСНО! Семьям с детьми очень будет кстати, т. к. детям очень необходим кальций, но не все из них любят творог, а даже если и едят его, то не готовы его поедать в таких количествах как магазинные творожки даниссимо и им подобные, которые очень вкусные, но все же сомнительные в своей полезности.
Ингредиенты для «Творог "Даниссимо" за 5 минут»:
- Сливки (32% жирность) — 200 г
- Творог (5% жирность ) — 200 г
- Варенье (С горкой (по вкусу)) — 3 ст. л.
- Хлопья кукурузные (по желанию ) — 1 горст.
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Творог "Даниссимо" за 5 минут»:
Ингредиенты и вспомогательная техника. У меня тут даже не варенье, а клубника тёртая с сахаром, что еще больше добавило полезности моему творожку, т. к. все ингредиенты получились без термообработки, т. е. с сохранением витаминов.
Смешать все ингредиенты и взбить блендером до получения однородной пышной массы. Масса должна получиться именно пышная, кремовой консистенции, ложка в ней будет стоять, в общем-то такая консистенция и есть у покупных творожков, только они часто грешат наличием загустителей, что меня как мамочку удручает.
Сын придумал добавлять еще кукурузные хлопья. Да что угодно же можно еще добавлять - ягоды, орехи, кусочки шоколада) Если подкинете еще интересных идей с добавками - буду благодарна☺
