Мечта есть у каждого, будь то ребенок или взрослый человек. Для одного – это новый навороченный гаджет или крутая машина, а для другого — играть в футбол и когда-то поднять над головой честно заработанный чемпионский кубок. Футбол — достаточно популярный вид спорта, и добиться успеха на этом поприще не так уж просто. Чтобы стать хорошим футболистом, нужно приложить массу усилий, систематически тренироваться самостоятельно и в составе команды.
Считается, что первые шаги в этом виде спорта лучше начинать с 5-6 лет. В этом возрасте проще заложить азы техники. Хотя многие известные спортсмены стартовали и в 14, и в 18.
Вы должны быть абсолютно здоровы. Для этого пройдите первичный медосмотр, а потом периодически посещайте врачей для профилактики. Тренировочный процесс требует выносливости, силы и скорости. Это обязательные качества. Хороший игрок не курит и не употребляет алкогольные напитки.
Техническая оснащенность. На каждой тренировке отрабатывайте основные комплексы упражнений. Это ведение мяча с поднятой головой, набивание круглого, дриблинг, разные приемы бега, прыжки, обманные движения, прием мяча.
Видение своей роли в игре, выбор амплуа. Определитесь со своим игровым местом и совершенствуйте свои способности. Скажем, для вратаря важен рост, сильные ноги, прыгучесть и реакция. Нападающий должен обладать инициативой, смелостью, голевым чутьем, стартовой и дистанционной скоростью.
Мотивация и настойчивость. Высоких результатов достигнуть мгновенно невозможно. Запаситесь терпением и выдержкой. Всегда помните о своей цели, каждая тренировка должна быть праздником, а наградой — высокое мастерство. Постоянно формируйте свои морально-волевые качества и стремление к победе.
Отработка пенальти. Это сложная и почетная миссия. Реализовывать её может любой футболист: защитник, нападающий или полузащитник. Зато хороший пеналист необходим любой команде.
В перерывах между тренировками почитайте учебную литературу об истории футбола, великих игроках. В свободное время ходите на футбольные матчи или смотрите их по телевизору, анализируйте происходящее на поле. Наверняка у вас есть свой любимец и пример для подражания, который окрыляет перед каждой тренировкой. Идеально будет, если играть он будет на той же позиции, что и вы.
Умение играть в команде. Самолюбие и завышенная самооценка – не самые лучшие друзья. Развивайте умение играть на партнеров, и они ответят вам взаимностью. В противном случае готовьтесь к дисциплинарным взысканиям за своенравие и пренебрежительному отношению со стороны коллег за самоуверенность.
Не нарушайте режим тренировок и внимательно слушайте наставления тренера. Серьезно отнеситесь к выбору квалифицированного наставника. Это именно тот человек, который поможет развить ваши навыки и укажет на недостатки, научит тренироваться самостоятельно. Каждое занятие — это еще один шаг к совершенству, и пропускать их без уважительной причины недопустимо.
Главное для начинающего игрока — это просто любить футбол, жить им, трудиться, и тогда все получится.