Макаронада "Вкус Средиземноморья"

Вчера был Чистый Понедельник-день, когда начинается православный пост. В Греции этот день широко отмечается! На столах всевозможные постные яства, мноооого морепродуктов, солености, халва. Едим, поем, танцуем, а потом запускаем воздушных змеев. Хочу сегодня предложить вам макаронаду с морепродуктами. Сказать, что это вкусно? Это значит -ничего не сказать!!! Это нужно попробовать!

Ингредиенты для «Макаронада "Вкус Средиземноморья"»:

  • Спагетти — 250 г
  • Вода — 2 л
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Сок томатный — 1 стак.
  • Сахар — 1,5 ч. л.
  • Соль
  • Перец красный жгучий
  • Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Помидор (крупный) — 1 шт
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Томаты вяленые — 5 шт
  • Каперсы — 2 ч. л.
  • Петрушка — 4 шт
  • Креветки (крупные или средние. У меня были еще мелкие морские рачки.Приблизительно столько же. Их можно заменить креветками. Положить 15 или 20.) — 10 шт
  • Краб — 1 шт
  • Алкоголь (Узо) — 1/4 стак.
  • Масло оливковое — 1 стак.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5632.7 ккал


белки
251.9 г

жиры
326.4 г

углеводы
277.2 г

100 г блюда

     

ккал
115.7 ккал

белки
5.2 г

жиры
6.7 г


углеводы
5.7 г

 

Рецепт «Макаронада "Вкус Средиземноморья"»:

В кипящую воду вливаем оливковое масло, томатные сок и пасту, соль и сахар.

После того, как закипит, помещаем краба в кастрюлю и варим ровно 5 мин.

Через 5 мин помещаем в кастрюлю рачков и креветок и варим ровно 5 мин. Здесь очень важно не переусердствовать. Если переварить-краб будет пустым, а креветки жесткими.

По истечении 5 мин вынимаем морепродукты. Ничего очищать не нужно. Панцири морепродуктов-это как мозговая косточка для мясного бульона

В бульон запускаем лук и чеснок.


Через 3 мин помидоры, перец.

Следующими отправляются порезанные вяленые томаты и каперсы.

Петрушку не забываем и вливаем узо.

Почти сразу же отправляем в кастрюлю спагетти.

За минуту до готовности креветки возвращаются в кастрюлю. Кстати, при необходимости добавляйте воды во время варки спагетти. Готовые спагетти выкладываем на блюдо и помещаем сверху краба.


Приятного аппетита! Не забудьте посыпать готовое блюдо сыром!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND