Омлет с брокколи, фасолью и сыром

Прекрасный, сытный завтрак особенно для детей

Ингредиенты для «Омлет с брокколи, фасолью и сыром»:

• Яйцо куриное (кол-во по вкусу) — 4 шт
• Брокколи (кол-во по вкусу) — 35 г
• Фасоль стручковая (кол-во по вкусу) — 35 г
• Сыр твердый (по вкусу) — 15 г
• Молоко — 50 мл
• Соль (Тоже по вкусу (и смотря какой сыр по соли)) — 0,2 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с брокколи, фасолью и сыром»:

1) На сковороду выкладываем брокколи и фасоль
2) Заливаем омлетом (перемешиваем соль яйца и молоко)
3) На терке натереть сыр, посыпать сверху наш омлет
4) Закрыть сковороду крышкой.
5) Готовить на медленном огне минут 10
Готово