Очень лeгкий и вкусный овощной салатик. Прекрасно подходит к ужину.
Ингредиенты для «Салат овощной с грецкими орехами»:
- Свекла — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Яблоко — 2 шт
- Чернослив — 100 г
- Орехи грецкие — 50 г
- Сметана (по вкусу)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат овощной с грецкими орехами»:
Свеклу, морковь отварить, очистить, натереть на терке в разную посуду. Чернослив мелко порезать. Яблоки без кожицы натереть на тeрке. Укладывать слоями:свекла, чернослив, сметана, морковь, яблоки, сметана, измельченные орехи.