Салат с авокадо и апельсином

Яркий, сочный, свежий летний салат прекрасно подойдет на праздничный стол. Салатик идеально подходит к мясу в качестве гарнира. Изысканный и необычный вкус удивит Ваших гостей. И не оставит никого равнодушным. Мои гости утверждают, что такие блюда готовят только в самых лучших ресторанах. Попробуйте и Вы)))

Ингредиенты для «Салат с авокадо и апельсином»:

  • Авокадо — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Лайм — 1 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Морковь — 1 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Паприка сладкая — 0.5 ч. л.
  • Мед — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
699.1 ккал

белки
8.6 г

жиры
50.8 г

углеводы
59.6 г

Порции

     

ккал
233 ккал


белки
2.9 г

жиры
16.9 г

углеводы
19.9 г

100 г блюда

     

ккал
104.3 ккал

белки
1.3 г

жиры
7.6 г

углеводы
8.9 г


 

Рецепт «Салат с авокадо и апельсином»:

Морковь чистим, нарезаем палочками. Смажьте растительным маслом небольшую форму для запекания и морковь. Запекайте морковь 10-15 минут при темп 180 градусов.
Авокадо очистите от кожуры и нарежьте сегментами, сбрызните соком лайма авокадо.
Апельсин очистите от кожуры и нарежьте на сегменты.
лук - четвертькольцами.

Смешайте в миске авокадо, апельсин и лук. Добавьте соль, перец и паприку. Сок лайма смешайте с медом и заправьте салат.
Перемешайте и добавьте морковь.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND