На сайте много рецептов салатов с тунцом. Я просмотрела их все. Такого, как мой на поваренке нет. Прошу в гости на дегустацию салата.
Ингредиенты для «Салат с тунцом "Просто и вкусно"»:
- Помидор (Средних) — 4 шт
- Лук красный — 0.5 шт
- Тунец — 1/3 бан.
- Соль — 0.5 ч. л.
- Перец душистый — 0.5 ч. л.
- Масло виноградной косточки (Или любое другое масло, имеющееся в наличии) — 1 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с тунцом "Просто и вкусно"»:
Наши ингредиенты.
Помидор режем, как вам удобно, я режу дольками. С луком: нарезать тонко, лук у нас жгучий, посолить и помять, налить немного уксуса, или как недавно посоветовал кто-то из поварят, налить немного рассола из под огурцов, или оливок, у кого, что имеется в наличии. Через 3-5 минут "пожамкать лук" еще и добавить к помидорам. Я соль, перец, масло добавляю на этом этапе.
Сверху выложить тунец (Банка у меня большая и я делю ее на 3 раза). Я не мешаю, потом когда накладываем на тарелку размешиваем, если кто-то из нас хочет. У нас сочные томаты, что мне особенно и нравится, поэтому в тарелке так много сока.
Вот собственно и все.
P.S. Если не ошибаюсь, этот рецепт можно и постящимся, по дням, когда разрешена рыба.
Приятного аппетита!