Детский омлет с овощами

Можно конечно ограничится на завтрак обычным омлетом, положив все овощи рядом. Но дети они хитрые))) омлет съедят, а овощи не тронут. И нам мамам приходится выкручиваться вот таким вот способом (мы то хитрее)))

Ингредиенты для «Детский омлет с овощами»:

• Молоко — 100 мл
• Яйцо куриное — 2 шт
• Масло растительное — 2 ст. л.
• Соль (по вкусу)
• Морковь (маленькая) — 1 шт
• Капуста цветная — 50 г
• Брокколи — 50 г
• Горошек зеленый — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Детский омлет с овощами»:

Заранее отварите все овощи в подсоленной воде до готовности. Не стану расписывать сколько и как варить эти простые овощи - это знают все.

Взбить молоко с яйцами.
Добавить масло, посолить.

Разлить по формочкам какие у вас есть, чтобы ребенку было интересно.
Обычно дети любят все маленькое и красивое)))

Украсить омлет вареными овощами по своему вкусу.
И выпекать в заранее разогретой духовке примерно 15 минут при 180гр.

Положить на веселую детскую тарелочку, и все...
Весь омлет будет съеден без остатка на 100%