Гречана каша з м'ясними шкварками

Ця страва дуже проста і смачна. Гречана каша сама по собі смачна, а шкварки надають їй ще більше смаку та аромату.

Інгредієнти для «Гречана каша з м'ясними шкварками»:

  • Крупа гречана - 2 стак.
  • Сало (шкварки) - 200 г
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Сік томатний - 5 ст. л.
  • Аркуш лавровий - 1 шт
  • Вода - 4 стак.
  • Сіль

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3054.9 ккал

белкі59.8
р

жири188.9
р

вуглеводи305.7
р

Порції

     

ккал
763.7 ккал


белкі15
г

жири47.2
р

вуглеводи76.4
р

100 г страви

     

ккал
165.1 ккал

белкі3.2
р

жири10.2
р

вуглеводи16.5
р


 

Рецепт «Гречана каша з м'ясними шкварками»:

Обжариваю лучки.

Додаю шкварочки і тушу 2-3 хвилини,
потім вливаю томатний сік і ще тушу пару хвилин.

Гречку добре промиваю і обсмажую трохи на сковороді. Пересипаю в казаночок, додаю зажарку, лавровий лист, вливаю гарячу воду і варю 25 хвилин.

Гречана каша готова.
Приємного апетиту!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND