Курча в томатно-соєвому соусі

Для любителів сильних смаків, поєднання майонезу, томата і соєвого соусу в маринаді для курочки.

Інгредієнти для «Курча в томатно-соєвому соусі»:

  • Курка (окорочка, гомілки) - 4 шт
  • Майонез - 100 г
  • Соус (томатний, кетчуп) - 100 г
  • Часник - 7-8 зуб.
  • Соєвий соус (я взяла ложки 4 їдалень) - до смаку

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
7807.8 ккал


белкі1054.8
р

жири289.8
р

вуглеводи242
г

100 г страви

     

ккал
124.7 ккал

белки
16.8 р

жири4.6
р


вуглеводи3.9
р

 

Рецепт «Курча в томатно-соєвому соусі»:

Окорочка розділити на стегно і гомілку, очистити від шкіричок
почистити, розрізати вздовж або нарубати довільно, кому як більше подобається, але НЕ тиснути!!!

Змішати майонез, томат і соєвий соус

Додати туди часник

Перемішати курку і соусом, щоб повністю перемазалося

Залишити на півгодинки-годину в холодильнику. Можна і більше, якщо колись і маринуєте з ранку наприклад.


Викласти форму для запікання

Запікати приблизно 40-50 хвилин, при 200-220 градусах. Стежити, щоб не підгоріло. Горить зверху - прикрийте фольгою.

Готово.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND