Куриные шашлычки с ананасом

Вкусные и нежные шашлычки предлагаю Вам. Получаются сочными и ароматными. С удовольствием едят дети и взрослые. А главное быстро и доступно.

Ингредиенты для «Куриные шашлычки с ананасом»:

  • Грудка куриная — 2 шт
  • Соевый соус — 8 ст. л.
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Уксус (Винный 9%) — 1 ч. л.
  • Специи (По щепотке: красный молотый острый перец, базилик, кориандр)
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Вода — 100 мл
  • Ананас (Консервированый 2 колечка)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
879.1 ккал


белки
148.2 г

жиры
21.9 г

углеводы
23.4 г

100 г блюда

     

ккал
97.7 ккал

белки
16.5 г

жиры
2.4 г


углеводы
2.6 г

 

Рецепт «Куриные шашлычки с ананасом»:

В чашке где будет мариноваться шашлычок вылить 4 ст л соевого соуса, масло, добавить специи и томат пасту. Хорошо перемешать.
Грудку нарезать небольшими кусочками

Выложить в маринад и отправить на часок в холодильник.
Колечки ананаса порезать небольшими дольками

В протвишок где будут висеть наши шашлычки вылить воду и еще 4 ст л соевого соуса.
Нанизать на шпажки поочередно кусочки курочки и ананаса. Шпажки выложить на борта противеня, чтобы они висели, а не лежали в нем. Заранее под берите размер формы.
Ставим шашлык в духовку на 20-15 мин при 190 гр.

Приятного аппетита

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND