Оладьи из кукурузы "Быстрый завтрак"

Кукурузу кто - то любит..?, это блюдо быстрым будет..! Пять минут всегда найдутся.., не успеешь оглянуться.., и оладушки готовы..!, ждут от нас спокойно пробы..! Простой я вспомнила рецепт..!, ему наверно много лет.., но так же часто по утрам.., он дарит вкусный завтрак нам..!

Ингредиенты для «Оладьи из кукурузы "Быстрый завтрак"»:

  • Кукуруза (банка консервированной,сладкой кукурузы 350г,сама кукуруза, и ее сок 60мл.) — 1 бан.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука (стакан равен 200мл ( может чуть меньше)) — 1 стак.
  • Соль (щепотка, по вкусу) — 0,5 ч. л.
  • Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1804.3 ккал

белки
51.1 г

жиры
52.1 г

углеводы
284 г

Порции

     

ккал
451.1 ккал


белки
12.8 г

жиры
13 г

углеводы
71 г

100 г блюда

     

ккал
347 ккал

белки
9.8 г

жиры
10 г

углеводы
54.6 г


 

Рецепт «Оладьи из кукурузы "Быстрый завтрак"»:

Продукты

60мл жидкости от кукурузы смешать с яйцом

Добавить к ним кукурузу, подсолить, и добавить муку. Все хорошо перемешать, дать чуть постоять.

Разогреть масло на сковороде, и обжарить оладьи с двух сторон.


Блюдо готово! ( подавать можно и с джемом, и со сметаной), оладьи не впитывают масло при жарке.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND