Предлогаю попробовать очень простой, душистый и полезный чай на завтрак и не только! Делаю его для деточек, ну и себя конечно не забываю! Этот чай намного лучше, чем покупной... Рецепт нашла под таким названием (Персиково-мятный чай "Здоровье"), изменять не стала!
Ингредиенты для «Персиково-мятный чай "Здоровье"»:
- Мята (а вообще по вкусу!) — 4 шт
- Персик (спелый) — 1 шт
- Гвоздика — 5 шт
- Мед (по вкусу) — 1 ч. л.
- Вода
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Персиково-мятный чай "Здоровье"»:
Мяту помыть и оторвать листочки, но можно и с веточками.
Персик помыть, сделать 5 надрезов. Персик должен отдать свой сок в чай. Гвоздику воткнуть в персик.
Чайник для заварки обдать кипятком. Мяту положить в чайник и залить кипяшей водой.
Опустить в чайник подготовленный персик и мед. Закрыть крышкой и закутать полотенцем на 10-15 минут.
Я мед добавляю уже в кружку!
Чай готов! Цвет получается бледненький, но зато какой душистый!
Приятного аппетита!
Спасибо всем за ваше внимание!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174