Очень вкусный и полезный салат, особенно в период, простуды и гриппа (как сейчас). Готовится очень быстро и просто. Салат идеально подходит к мясным блюдам и плову.
Ингредиенты для «Салат "Будь здоров"»:
- Гранат (200 г.) — 1 шт
- Лук красный (большая, примерно 250 г.) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Будь здоров"»:
Чистим гранат, разбираем его на зернышки.
Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами кому как нравится, добавляем его к гранату. Немного солим, затем руками перемешиваем салат, немного примять лук с гранатом.
Даем постоять салату 5-10 минут, за это время сок граната уберет горечь лука.
Выкладываем салат и подаем к столу.
Приятного аппетита!