Салат "Лесная фея"

В преддверии поста хочу предложить рецепт простого в приготовлении, но очень вкусного, постного салата. Яблочко придает салату легкую кислинку. Думаю этот салат найдет место на вашем столе не только в пост, он будет прекрасным дополнением к обеду, ужину и даже на праздничном столе.

Ингредиенты для «Салат "Лесная фея"»:

  • Картофель — 2 шт
  • Грибы — 250 г
  • Яблоко (среднего размера или 1 большое) — 2 шт
  • Горошек зеленый — 8 ст. л.
  • Лук зеленый — 30 г
  • Лимон — 1/2 шт
  • Масло подсолнечное
  • Перец черный
  • Соль

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
607.7 ккал

белки
25.3 г

жиры
4 г

углеводы
116.4 г

Порции

     

ккал
101.3 ккал


белки
4.2 г

жиры
0.7 г

углеводы
19.4 г

100 г блюда

     

ккал
51.1 ккал

белки
2.1 г

жиры
0.3 г

углеводы
9.8 г


 

Рецепт «Салат "Лесная фея"»:

Ингредиенты

Картофель отварить в мундире, очистить и порезать кубиками.

Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками и полить соком лимона.

У меня была баночка маринованных лисичек, я решила использовать их. А вообще можно взять и шампиньоны. Грибы также режем кусочками.


Добавляем консервированный горошек.

Режем мелко зеленый лук.

Салат солим, добавляем перец, заправляем маслом и перемешиваем.


Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND