Салат "Любимка"

Не знаю где этот рецепт взяла моя мама, но именно от неё я его узнала. Просто, вкусно, сытно!

Ингредиенты для «Салат "Любимка"»:

Главные ингредиенты

  • Курица (филе) — 1 шт
  • Ананас (консервированный, кусочками) — 250 мл
  • Капуста пекинская (половинка большой или одна маленькая) — 1 шт

Соус

  • Майонез — 3 ст. л.
  • Ананас (сок от консервированных ананасов) — 2 ст. л.
  • Сок лимонный (половинка одной дольки)
  • Базилик — 3 щепот.
  • Перец белый — 1 щепот.
  • Соль (0.5 чайной ложки без горки)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2126.1 ккал

белки
271 г

жиры
91 г

углеводы
69.5 г

Порции

     

ккал
531.5 ккал


белки
67.8 г

жиры
22.8 г

углеводы
17.4 г

100 г блюда

     

ккал
98 ккал

белки
12.5 г

жиры
4.2 г

углеводы
3.2 г


 

Рецепт «Салат "Любимка"»:

Курицу отварила, ананас высыпала, капусту нарезала.

Главные ингредиенты смешала, в отдельной миске смешала всё для соуса. Половину дольки лимона выжала, главное, не переборщить. Размешала до однородной консистенции и добавила к главным ингредиентам. Перемешала.
Так же его можно делать со светлыми сортами винограда, вместо ананаса.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND