Отличный легкий и полезный салатик! Предлагаю попробовать всем приверженцам здорового питания. Это легкий перекус или десерт. С удовольствием делюсь рецептом.
Ингредиенты для «Салат с киноа "Свежесть"»:
- Яблоко — 2 шт
- Сельдерей черешковый — 3 шт
- Киноа — 2/3 стак.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Мед — 2 ст. л.
- Орехи грецкие — 40 г
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат с киноа "Свежесть"»:
Киноа сварить и остудить. Тем временем яблоки почистить и нарезать на дольки. Сбрызнуть лимонным соком.
Нарезать сельдерей тоненькими ломтиками.
Добавить киноа. Все аккуратно перемешать. Грецкие орехи поджарить, измельчить, соединить с медом.
Салат готов. Выкладываем его в салатник и поливаем медовым соусом.
Приятного аппетита и будьте здоровы!