Постный, сытный, овощной салатик.
Ингредиенты для «Салат с кукурузой и свеклой»:
- Свекла (отварная) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
- Соевый соус (Киккоман) — 0,5 ч. л.
- Картофель (отварной) — 1 шт
- Огурец (свежий) — 0,5 шт
- Масло растительное (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Укроп (по вкусу)
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с кукурузой и свеклой»:
С помощью острого ножа нарезать свеклу длинной соломкой. Я использовала нож с узором для резки теста.
Картофель очистить и порезать небольшими кусочками.
Свежий огурец промыть водой, порезать на кружочки. Каждый кружочек разрезать на 4 части.
Ко всем ингредиентам добавляем консервированную кукурузу и перемешиваем салат. Добавляем соевый соус Киккоман по вкусу, если не хватает солености соевого соуса, то добавьте соли. Поливаем салат растительным маслом и перемешиваем.
Салат готов и его можно подавать к столу. Украшаем сверху салат измельченным укропом.
Приятного аппетита!