Салатик «» Simple «»

Простий, але дуже смачний і дуже корисний салат на основі з соєвої спаржі... з огірками і грибочками, без майонезу.... ШВИДКО... ПРОСТО... СМАЧНО... КОРИСНО!!!!

Інгредієнти для "Салатик" "Simple" ":

  • Спаржа (соєва) - 1 упак.
  • Огірок (середньої величини) - 2 шт
  • Гриби (мариновані) - 300 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сметана
  • Гірчиця
  • Спеції

Час приготування: 40 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
187.3 ккал

белкі16.4
р

жири2.5
р

вуглеводи26.2
г

100 г страви

     

ккал
22.8 ккал

белкі2
г


жири0.3
р

вуглеводи3.2
г

 

Рецепт "Салатик" "Simple" ":

Я завжди спаржу заливаю окропом і залишаю на ніч.
Набухлу спаржу ріжемо невеликими шматочками.

Огірки ріжемо досить великою соломкою.

Цибулю обсмажуємо на вершковому маслі зі спеціями, сіллю.

Змішуємо спаржу, цибулю, огірки, гриби, сметану і майонез (до смаку), додаємо спеції, даємо салату добре просякнутися.


РАДА: Гриби тут дають основний акорд, тому краще брати не з банки, а домашні, щоб вони були ВКУСНЫЕ.Еслі
все ж берете з банки, то необхідно попередньо обсмажити їх зі спеціями і вершками, або ж домаринувати вдома.
Ось за цим рецептом:
https://www.povarenok.ru/recipes/show/15047/Спасибі
Оленьку (Pachita), що поділилася ним з нами!!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND