Шпротная закуска

Вкусная закуска. Можно намазать на кусочек хлеба, как паштет, а можно и как салат на праздничный стол. Лично я люблю с жареной картошкой. :-)

Ингредиенты для «Шпротная закуска»:

  • Шпроты (по 340 г) — 2 бан.
  • Яйцо куриное (можно и больше) — 7 шт
  • Лук зеленый (среднего размера) — 1 пуч.
  • Укроп (небольшой) — 1 пуч.
  • Майонез (полные) — 4 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2147.9 ккал

белки
106.1 г

жиры
185.4 г

углеводы
8.4 г

Порции

     

ккал
306.8 ккал


белки
15.2 г

жиры
26.5 г

углеводы
1.2 г

100 г блюда

     

ккал
246.9 ккал

белки
12.2 г

жиры
21.3 г

углеводы
1 г


 

Рецепт «Шпротная закуска»:

Отчищаем шпроты и мнем вилкой.

Нарезаем мелко яйца

Нарезаем лук.

И укроп.


Всё смешиваем и добавляем майонез. Соль, если шпроты не очень солёные. Ну и, конечно, перец. Готово! Легко и просто.

Если добавить несколько картофелин сваренных в мундире и ещё немного майонеза, получится очень вкусный салатик. ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND