Ніжне куряче філе з сиром і зеленню всередині...
Інгредієнти для «Смачнючка з курки з сиром»:
- Філе куряче - 800 г
- Сир твердий (маасдам) - 150 г
- Майонез - 1 стак.
- Укроп - 1 пуч.
- Спеції
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі218 |
жири184 |
вуглеводи13.2 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі54.5 |
жири46 |
вуглеводи3.3 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі17.4 |
жири14.7 |
вуглеводи1.1 |
Рецепт «Смачнючка з курки з сиром»:
Куряче філе промиваємо
Щоб досягти більш ніжного м'яса і зробити його більш плоским, відбиваєте молотком.
Змащуєте м'ясо спеціями до смаку, складаєте в глибоку тарілку і заливаєте майонезом або (в моєму випадку) соусом Кальве, розбавленим кип'яченою водою,
ставите в холодильник на пару годин.
Нарізаєте сир колодами
Дістаємо м'ясо, складаємо брусочок сиру і трохи зелені до смаку (в моєму випадку це кріп)
Згортаємо все рулетиком і загортаємо в фольгу (у мене фольга закінчилася і тому я використовувала рукава для запікання) .
Ставимо в духовку і чекаємо 30 хвилин.
І ось воно... готово!!! гарнір будь-хто до смаку! приємного апетиту!!:)