Очень ароматный, вкусный и густой смузи. Чудесный, витаминный и полезный. Смузи для детей и взрослых. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Смузи клубнично-ананасовый с бананом»:
- Ананас (очищенный) — 500 г
- Банан (очищенный) — 500 г
- Сок свежевыжатый (из 500г клубники)
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Смузи клубнично-ананасовый с бананом»:
Ингредиенты для смузи.
Ананас очистила от кожицы и удалила сердцевину. Нарезала его на кубики и измельчила в блендере. Измельчила и очищенные бананы.
Из клубники выжать сок и добавить к остальным фруктам в блендер и взбить. Я клубнику загрузила сразу в блендер и хорошо взбила все ингредиенты. Фрукты и ягоды спелые, сочные, сладкие, поэтому сахар, воду не добавляла.
Получился густой смузи.
Смузи ароматный, сладкий и очень вкусный!
Разлила его в шесть бокалов, по 250 мл в каждый.
Угощайтесь на здоровье!