Вкусный, сладкий, полезный и очень ароматный густой сок.
Ингредиенты для «Сок клубнично-персиковый с грушами»:
- Сок свежевыжатый (из 500г клубники)
- Персик (без косточек) — 350 г
- Груша — 250 г
- Вода (кипячёная, холодная) — 100 мл
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Сок клубнично-персиковый с грушами»:
Ингредиенты для сока.
В идеале используем соковыжималку. При помощи неё выжимаем сок из фруктов и клубники. Или можно только из клубники, а остальные ингредиенты взбить в блендере с добавлением клубничного сока.
Соковыжималки у меня нет. Поэтому клубнику, персики и груши положила в блендер.
Добавила воды, чтобы блендер хорошо справлялся со своей работой и масса лучше взбивалась.
Получился замечательный сок с мякотью.
Сок разлила по бокалам.
Фрукты и клубника сладкие, поэтому сахар я не добавляла.
Получилось 4 порции, каждая по 400 мл. Сок очень сытный, поэтому он может заменить завтрак. Я и мои мальчишки с удовольствием насладились ароматным и вкусным соком.