Закуска-салат "Фантазёрка"

Нежный и аппетитный салат на хрустящих чипсах.

Ингредиенты для «Закуска-салат "Фантазёрка"»:

  • Чипсы — 8 шт
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Грудка куриная — 3 ст. л.
  • Кукуруза (консервированная) — 2 ст. л.
  • Огурец (свежий) — 1/4 шт
  • Лук репчатый — 0,5 шт
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Лук зеленый — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
493.1 ккал

белки
15.2 г

жиры
29.6 г

углеводы
40.5 г

Порции

     

ккал
61.6 ккал


белки
1.9 г

жиры
3.7 г

углеводы
5.1 г

100 г блюда

     

ккал
176.1 ккал

белки
5.4 г

жиры
10.6 г

углеводы
14.5 г


 

Рецепт «Закуска-салат "Фантазёрка"»:

Нарезать кубиками куриную грудку, смешать с кукурузой. Добавить соевый соус.

Огурец мелко нарезать.

Яйцо нарезать кубиками и добавить в общую массу.

Мелко нарезать репчатый лук. Добавить майонез и хорошо перемешать салат. Выкладываем его на чипсы и украшаем измельченным зеленым луком. Подаем к столу.


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND