38-летняя актриса больше месяца сидит на строгой диете. Наталья Рудова обрадовалась полученному результату, сравнив пляжные снимки.
Звезда долго и упорно ведет борьбу с лишним весом. Наталья отказалась от сладкого, мучного, сделав ставку на овощи и морепродукты, вареные или запеченные в духовке. Итогом актриса вполне довольна. Она примерила бикини, продемонстрировав точеную фигуру с рельефным прессом. Рудова призналась, что для идеального результата есть осталось сбросить три килограмма.
Однако процесс похудения для актрисы идет не так легко, как кажется. Она борется с желанием съесть фаст-фуд и другие запрещенные продукты. Ведь самое любимое у нее, как раз-таки, всё мучное и картошка пюре. «Три часа подряд заказывала бургеры и отказывалась от них. Уговаривала себя не есть, потому что сегодня сходила с ума от голода. Ура! Я победила!» — сообщила Рудова.
Наталья решила вдохновить себя собственным примером. Она обнародовала фото, сделанное девять лет назад на Маврикии. Звезда предстала на берегу в крошечном купальнике. «Такой я пухляш была», — заметила она.
Звезда сериала «Универ. Новая общага» ответила на вопросы поклонников. Она заверила, что не все мужчины изменяют своим избранницам. Пользователи поинтересовались, хочет ли она детей. «Я мечтаю о здоровой, полноценной, счастливой семье», — отметила артистка.
Рудова рассказала, что в погоне за идеальной фигурой уже десять лет регулярно качает пресс. По ее словам, начинала она с того, что ни разу не могла подняться со скамьи. Однако спустя год она уже делает 200 раз в день. Она пояснила, что занимается как дома, так и в зале. Мышцы спины и живота у нее прокачены хорошо.
Наталья высказала убеждение, что вполне модно похудеть на диете без спорта. «Нужно похудеть, прежде чем идти в зал, чтобы не вкачать жир в мышцы. Потом его убрать практически невозможно. Зал – это качество тела, диета это просто для того, чтобы убрать жир», — высказалась актриса комедии «Счастья! Здоровья!».
При этом инстадива заверила, что никогда не худела ради того, чтобы понравиться мужчине. «Всё, что я делаю в своей жизни, я делаю для себя. Потому что я уверена в том, что если я буду счастливой и успешной, значит, и у моих и близких тоже всё будет хорошо», — заявила она.
Девушка призналась, что полтора года назад у нее начались проблемы со здоровьем из-за того, что появились бактерии в желудке. Она не сразу разобралась в причинах. «Мой вес и качество тела стали ужасными, что бы я не делала. Даже лист салата превращал мое тело в жир. Потом долго лечила желудок и сейчас прихожу в форму», — сообщила Рудова.