Банановый ласси

Необычный приятный оригинальный напиток

Ингредиенты для «Банановый ласси»:

  • Йогурт (домашний или кефир) — 1 стак.
  • Банан — 1 шт
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Кардамон (молотый) — 0.3 ч. л.
  • Орех мускатный (молотый) — 0.4 ч. л.
  • Вода (ледяная или лед) — 50 мл
  • Мед (или по вкусу) — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
517.2 ккал

белки
8.9 г

жиры
3.1 г

углеводы
115.2 г

100 г блюда

     

ккал
97.6 ккал


белки
1.7 г

жиры
0.6 г

углеводы
21.7 г

 

Рецепт «Банановый ласси»:

Очищенный банан порезать на кусочки, вместе с йогуртом пробить в блендере до однородной массы, добавить остальные ингредиенты, все взбить в блендере.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND