Диетическая пицца по Дюкану

Кулінарія

Как сделать диетическую пиццу по Дюкану

Ингредиенты для «Диетическая пицца по Дюкану»:

  • Отруби (овсяные) — 2 ст. л.
  • Творог (0%) — 2 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Креветки — 70 г
  • Помидор — 1 шт
  • Шампиньоны — 1 шт
  • Зелень — 1 ст. л.
  • Соль
  • Перец душистый

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

      

ккал
345.6 ккал

белки
36.3 г

жиры
15.2 г

углеводы
14.3 г

Порции

      

ккал
86.4 ккал

белки
9.1 г

жиры
3.8 г

углеводы
3.6 г

100 г блюда

      

ккал
88.6 ккал

белки
9.3 г

жиры
3.9 г

углеводы
3.7 г

 

Рецепт «Диетическая пицца по Дюкану»:

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND