Фруктовый десерт

Красочный фруктовый десерт поможет поднять Вам настроение. А на новогодние праздники не даст Вам потерять бодрость, легкость и будет держать в тонусе. Также и дети не останутся равнодушными к фруктовому десерту.

Ингредиенты для «Фруктовый десерт»:

  • Йогурт — 150 г
  • Киви — 2 шт
  • Яблоко — 2 шт
  • Мандарин — 3 шт
  • Сок (вишневый (4ст.ложки) и ананасовый (3ст.ложки))
  • Ананас (консервированный) — 60 г

Время приготовления: 10 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
516.8 ккал

белки
8.8 г

жиры
5.3 г

углеводы
107 г

100 г блюда

     

ккал
55.6 ккал

белки
0.9 г


жиры
0.6 г

углеводы
11.5 г

 

Рецепт «Фруктовый десерт»:

1. Очищаем яблоки и нарезаем их.

2. Нарезаем киви и кусочки ананаса.

3. Разрезаем дольки мандаринов пополам.

4. Добавляем вишневый и ананасовый сок. Перемешиваем все.


5. Выкладываем в красивую десертницу и сверку добавляем йогурт.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND