Кексы творожные диетические

Творожные кексы-отличная альтернатива пасхальных куличей или выпечка для тех кто следит за своей фигурой)

Ингредиенты для «Кексы творожные диетические»:

  • Творог (5% для крема и кесов) — 400 г
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
  • Сахар — 5 ст. л.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Банан (Для крема ) — 0.5 шт
  • Чернослив (Для крема) — 6 шт
  • Стружка кокосовая (Для крема)
  • Желток яичный — 3 шт
  • Клетчатка (Пшеничная клетчатка) — 5 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 150 г
  • Кефир (Для крема и теста по 0.5) — 1 стак.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1869.4 ккал

белки
113.6 г

жиры
50.6 г

углеводы
309.3 г

Порции

     

ккал
207.7 ккал


белки
12.6 г

жиры
5.6 г

углеводы
34.4 г

100 г блюда

     

ккал
152 ккал

белки
9.2 г

жиры
4.1 г

углеводы
25.1 г


 

Рецепт «Кексы творожные диетические»:

Рецепт очень простой, все составляющие смешать миксером до состояния густой сметаны, что бы не было творожных комочков, выпекать можно как в силиконовой форме, предварительно смазанной маслом так и в бумажных формочках специальных для кексов, плюсом такого рецепта является клетчатка-которая снижает калорийность выпечки и улучшает пищеварение. Такие кексы я готовила вместо пасхальных куличей, а вместо белковой "шапочки" я смешала в блендере 200 гр. творога, пол банана и кефир на глаз, сверху посыпка из чернослива и кокоса;по желанию можно добавить изюм или цукаты, украсить орешками. Выпекать до румяного цвета мерно 30-40 минут в зависимости от вашей плиты. Кексики получились плотненькие и безумно вкусные

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND