Курочка "Очаровательная"

Мне 11 лет. Моё первое блюдо для обеда.

Ингредиенты для «Курочка "Очаровательная"»:

  • Окорочок куриный — 1 кг
  • Соль (Маринад) — 1 ст. л.
  • Сахар (Маринад) — 0,5 ст. л.
  • Лист лавровый (Маринад)
  • Перец душистый (Маринад)
  • Перец черный (Маринад)
  • Корица (Маринад)
  • Кориандр (Маринад)
  • Масло растительное — 30 мл

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2019.8 ккал

белки
213 г

жиры
130 г

углеводы
1 г

Порции

     

ккал
224.4 ккал


белки
23.7 г

жиры
14.4 г

углеводы
0.1 г

100 г блюда

     

ккал
190.5 ккал

белки
20.1 г

жиры
12.3 г

углеводы
0.1 г


 

Рецепт «Курочка "Очаровательная"»:

Готовим маринад.1 л воды вскипятить смешать с 1 ст. л. соли, 0,5 сахара, лавровым листом, перцом душистым, перцом чёрным, кориандром и корицей. Замариновать окорочка и оставить в холодильнике на 4-5 часов.

Достать окорочка, выложить на тарелку для просушки. Смазать растительным маслом.

Положить в форму

Накрыть фольгой и поставить в духовку


Поставить в духовку на 40 мин. Температура - 160-170°

Делаем картошечку. Рецепт - "Горяченькие штучки из картофеля" - автор mizuko.

От курочки выделился сок. Этим соком мы смазываем окорочка и картошечку ( кладём её рядом на противень).

Соусом смазываем сверху картошку (с небольшими отклонениями от рецепта mizuko)

Снова ставим в духовку до зарумянивания курочки. Кушать подано!


( проголодавшийся папа наконец дождался своего обеда)
А мама была художественным руководителем

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND